No verão, normalmente escaldante, cai muito bem uma saladinha leve e refrescante. Eu gosto muito da alface americana, é um pouco mais cara mas é crocante e vale a pena. Dizem que ela é rica em vitaminas A e C, além de cálcio, fósforo e ferro. Além da alface americana, acrescentei rúcula, que já era usada nos pratos dos romanos e gregos antigos, e é rica em proteínas, magnésio, potássio e fibras.
Nesta salada usei as folhas de alface americana e rúcula, fatias de tomate, cebola em pickles, rodelinhas de alho poró e cheiro verde, tudo regado com azeite.
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